А еще бы я сказала, что быстрая утомляемость и головные боли.
Недавно я лечила язву - спасибо диетам (как сказал мой врач)
Попробуй просто есть часто и по-немногу. Через каждые 2,5-3 часа.

И сделай что-нить с цветом надписей или фоном, я печатаю вслепую )))

эм вроде все нормально

У меня сегодня 4 день уже. пока что не нарушала) Заметила что стала страшно уставать. чуть чуть пройдусь в быстром темпе и сразу как вареная. на физре сегодня чуть не померла...думаю это пройдет))) а в целом все хорошо-На другую еду не тянет, даже учитывая что после 6 не ем!

Угу... теперь все видно )))
Может какой глюк был...
Могу добавить только, что жевать только целлюлозу и молочку - не есть хорошо. А кофе - это вообще мрак... Лучше просто как я уже сказала есть понемногу, часто и поменьше жирного, ну, и не есть после 6-ти. А еще побольше физической нагрузки.
А на др. еду тянуть и не будет. Организм перестраивается... можете довести себя до того, что некоторые продукты начнут плохо усваиваться.
Диеты - зло! (мой собственный вывод)
Потом, быть может (надеюсь не накаркаю), будете пить талбетки, а перед этим глотать миленький такой шланг (проверка на язву) - удовольствие ниже среднего, уж поверьте.

Мда? Ничего не слышала о вреде овощей и косломолочки) Кстати между целюлозой и овощами разница все-таки есть.
Тем более весной когда витаминов не хватает по-моему самое то витаминчиков покушать не из блистера, а нормальных.
Это же не образ жизни, а несколько недель всего. у меня эта диета не вызывает напрягов вобще, даже учитывая что я не могу есть после 6 (уже привычка). Предрасположенностей к язве нет. Иначе бы тоже не сидела наверно на диетах.
У всего есть обратная сторона и делать все надо с умом. Можно много гнать на диеты, но лично для меня это начало того прорыва, который и даст мне возможность перестроиться на другой образ жизни и питания. Я и раньше не ела после 6, занималась спортом (борьба) да еще и бегала в теплое время года, а в холодное на скакалке тут скакала Ела по утрам кашку, и не налегала на химию. Но вес у меня только рос. И вот дорос до критичной для меня отметки в 70 кг дальше которой если начну полнеть будет катастрофа (для меня) и тут то я и села на первую в своей жизни диету на которой вот 5 день начался)
Если ты раньше металась между диетами садясь то на одну, то на другую не консультируясь с врачом и ограничивая себя в том что было нельзя - то язва это вобще не удивительно)
Я конечно не знаю как было у тебя.....может быть просто была предрасположенность......тут уж тебе виднее какой вариант твой)

Complex , вообще я не металась по диетам ))). Просто ограничила себя гречкой, салатиками и бульончиком куриным (дело летом было, так что витаминов было море). ))) Может и правда предрасположеннось. В общем на диеты не гоню))). Здоровье ваше, если вы уверены, что вам это на пользу, то вперед и с песней. )))
И да... по-моему всем известно, что если ты даешь нагрузку на мышцы, то худеешь визуально, а масса тела увеличивается за счет увеличения мышечной. (но я то визуально никого оценить не могу... поэтому не лезу с оценками) )))

Физические нагрузки есть как направленные на наращивание мышечной массы, так и на подтягивание мышц. Допустим если хочешь увеличить бицепс то нужно сделать упражнение 10 раз в очень медленном темпе, а если просто привести мышцы рук в тонус без накачивания мышц то тоже упражнение делают 30 раз в максимально быстром темпе. Если делать зарядку или бегать то качком не станешь)
А вобще каждому свое - тут и спору нет.
З.ы. про метание по диетам я не про тебя писала а вобще - отчего проблемы могут начаться) А то тут такого уже насмотрелась в дневниках...прям кошмар
Не принимай на свой счет, и не обижайся если у меня обидно получилось))) Я ничего плохого не хотела сказать

Complex , вообще не обиделась ))). Ты отписалась максимально корректно )))